Dalam cuaca dingin, orang tua di rumah yang merokok jangka panjang atau bronkitis kronis akan batuk, dan anak-anak akan batuk karena kedinginan, dan cuaca kabut yang terus menerus membuat saluran pernapasan setiap orang terasa gatal, apa metodenya?aromaterapiproduk dapat membantu meringankannya?Sebelumnya, kami berbagi resep dengan minyak almond manis dan minyak rendaman calendula yang lembut dan penuh sinar matahari sebagai minyak dasar.Minyak esensial Frankincense membantu memurnikan dan memperbaiki mukosa pernapasan.Lemon membantu meningkatkan sistem kekebalan pernapasan.Lavender asli mengandung sejumlah besar gaharu asetat yang dapat menenangkan emosi dan kejang otot polos.Daun Luo Wensha adalah kombinasi dari keunggulan oksida dan komponen kimia fenolik.Ini memiliki bakteri antivirus yang baik dan menghilangkan infeksi dan peradangan.Selain rasa rempah yang hangat dan pala, pala juga dapat membantu meringankan gejala alergi pernafasan.
Namun sebelum Anda memutuskan untuk memilih minyak ini untuk pemeliharaan pernapasan, harap baca pemikiran berikut dengan seksama sebelum memulai aromamajourney Anda.
1.Batuk adalah tindakan refleks bronkus, tujuannya adalah untuk mengeluarkan debu, serbuk sari atau lendir berlebihan yang menyumbat saluran pernapasan.Oleh karena itu, batuk sendiri merupakan fungsi perlindungan diri tubuh manusia.Dari sudut pandang ini, kita seharusnya tidak sengaja menekan batuk.
2. Iklim dingin musim dingin yang lembap dan polusi udara di Cina selatan, serta kabut yang terbentuk oleh keduanya, merupakan penyebab utama bronkitis dan berbagai masalah pernapasan.Selain itu, merokok juga menjadi salah satu penyebab utama batuk.
3.Terkadang, radang selaput lendir tenggorokan bisa menyebabkan batuk kering, yang membuat orang batuk sampai mati tapi tidak bisa batuk.Terkadang batuk berdahak yang awalnya disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan atas akut, jika tidak diperhatikan pemeliharaannya, lambat laun akan menjadi batuk kering tanpa dahak, dan batuk kering ini mudah berlangsung lama.Selain itu, stres fisik dan psikologis juga dapat menyebabkan batuk.Gejala batuk seperti pertusis disebabkan oleh pembengkakan tekanan getah bening.
Dalam minyak esensial diffuseraromaterapi, ada banyak minyak esensial yang dapat melegakan tenggorokan dan saluran bronkial, melarutkan dahak jaringan, dan memungkinkan pasien untuk batuk dahak dengan mudah.Sebagian besar minyak atsiri ini adalah minyak atsiri berbahan dasar resin.Ada juga banyak minyak atsiri yang memiliki efek yang sangat baik untuk batuk yang disebabkan oleh infeksi bakteri, seperti thymol thyme dan daun rowan.Tentu saja, ada juga kelas minyak atsiri, yang menjadikannya pilihan penting untuk pengobatan gejala batuk untuk relaksasi mood dan otot polos.Inikelas minyak atsiritermasuk lavender, marjoram, cendana, pala, dan apsintus panjang.
1.Pada tahap awal batuk kering yang disebabkan oleh infeksi bakteri, efek penggunaan metode inhalasi uap sangat baik.Minyak atsiri yang dapat dipilih adalah thymol thyme, east Indian sandalwood, blue gum eucalyptus, dll., jika lansia dan anak-anak, disarankan untuk memilih daun Luo Wensha , Australia Eucalyptus, thyme thyme, dll., karena bahan kimianya molekul lebih banyak, tentu saja, itu akan relatif ringan.Pilih salah satu minyak esensial di atas dan gunakan uap air panas untuk membantu penghirupan, efeknya akan lebih baik.Metode spesifiknya adalah memilih baskom yang lebih besar dari wajah, tambahkan 3-5 tetes minyak esensial setelah menambahkan air panas, lalu tutupi handuk besar yang berbau uap.(Perlu dicatat bahwa anak-anak harus menggunakan metode ini di bawah pengawasan orang dewasa untuk menghindari luka bakar, dll.) Tentu saja, mereka juga menambahkan minyak esensial ke penyemprot ionaroma diffuseroraroma negatif di malam hari, memungkinkan molekul minyak esensial melayang di udara.Ini akan membantu untuk batuk kering.
2.Jika batuk telah berlangsung beberapa saat dan tidak ada masalah infeksi yang jelas, selain pengasapan dan penghirupan, disarankan juga untuk mencampurkan beberapa minyak esensial ke dalam minyak esensial majemuk, dan memijat tenggorokan dan dada setiap pagi dan sore hari, efeknya akan lebih baik.Metode ini juga memiliki efek pemeliharaan yang baik pada faringitis kronis dan infeksi paru-paru yang disebabkan oleh merokok jangka panjang.
3. Selain itu, minum jus lemon madu panas atau teh herbal tradisional juga dapat membantu meredakan masalah tenggorokan yang sensitif.Air rebusan jahe juga merupakan minuman yang baik.Ini dapat meringankan sensitivitas saluran pernapasan yang disebabkan oleh invasi kelembaban.Dari sudut pandang pengobatan tradisional Tiongkok, lendir juga merupakan sejenis kelembapan tubuh manusia.Merendam kaki dengan minyak esensial jahe sebelum tidur setiap hari juga merupakan cara yang baik untuk meningkatkan sirkulasi dan menghilangkan kelembapan.Anda dapat berkonsultasi dengan praktisi pengobatan China atau terapis alami di sekitar Anda agar mereka dapat memberikan saran yang lebih baik.
4. Anda juga perlu melakukan beberapa pekerjaan di lingkungan hidup dan diet.Orang dengan bronkitis akut atau batuk kering sebaiknya beristirahat di tempat tidur dan tetap hangat.Anda perlu menghindari iritasi yang menyebabkan batuk, seperti asap, debu, dan udara yang sangat kering.Jika berada di ruangan ber-AC, disarankan untuk menguapkan sebagian uap air di dalam ruangan.Anda dapat menggunakan aPelembab penyebar aromaatau langsung merebus air di dalam ruangan dengan panci listrik.Di utara, di mana ada pemanas, Anda juga bisa meletakkan baskom berisi air panas di atas pemanas.Hanya ketika udara di dalam ruangan penuh dengan kelembapan, pasien dapat bernapas dengan lebih nyaman dan lancar.Tentu saja, jika Anda menambahkan beberapa minyak esensial yang baru saja disebutkan ke dalam air, efeknya akan lebih baik.
5. Dalam hal diet, perhatian harus diberikan untuk menghindari makanan yang cenderung menyebabkan sekresi cairan mata, termasuk produk susu, pati olahan, dll. Bahan tambahan makanan, seperti perasa kimia, pigmen, dan pengawet, juga akan menyebabkan jumlah sekresi lendir, dan harus menghindari makan makanan ringan kemasan.Selain itu, buah-buahan yang tergolong sifat dingin juga sebaiknya dihindari.Di musim dingin, terutama buah-buahan di luar musim seperti semangka, buah naga dan pisang, atau buah-buahan non-lokal, jangan memilih.Disarankan untuk lebih banyak makan makanan lokal dan buah-buahan dan sayur-sayuran. Disarankan untuk makan makanan mentah atau sedikit dimasak, asupan vitamin C dan nutrisi lainnya.
Terakhir, perlu ditekankan bahwa minyak aromaterapi tidak menggantikan obat ortodoks.Ini bisa menjadi metode perawatan tambahan yang baik.Jika ada infeksi dan demam yang terus-menerus, dan kondisi lain yang tidak dapat diprediksi, harap konsultasikan dengan dokter tepat waktu untuk menghindari penundaan pengobatan.Selain itu, pengobatan alami mungkin tidak efektif untuk semua kelompok orang.Rekomendasi yang kami berikan hanya untuk referensi dan tidak menjamin kemanjurannya yang tepat.
Waktu posting: Jun-24-2022