Ada banyak jenis depresi.Diketahui bahwaMinyak esensialdapat membantu mengobati depresi, memperbaiki suasana hati, dan memperbaiki pandangan negatif tentang dunia luar.
1. Depresi dan Aromaterapi
Depresi tidak hanya berbahaya bagi kesehatan mental, tetapi juga memengaruhi kesehatan fisik.Depresi dapat menyebabkan stres, dan juga dapat menyebabkan serangkaian kecemasan sosial dan masalah kesehatan, seperti kehilangan nafsu makan, perubahan suasana hati, kehilangan kemampuan kerja, dll.
Aromaterapi adalah salah satu perawatan paling alami, yang membantu menyeimbangkan emosi dan mengurangi perubahan suasana hati yang menyebabkan depresi.Banyak orang lebih suka menggunakan obat-obatan dan bahan kimia lain untuk mengendalikan depresi, tetapi seringkali memiliki efek samping.Pemakaian jangka panjang dapat menimbulkan efek negatif pada otak, bahkan kerusakan permanen.Terapi minyak atsiri adalah cara paling aman untuk mengatasi depresi, yang telah digunakan selama ribuan tahun.Nyatanya, kita bisa mengendalikan depresi secara efektif hanya dengan aromaterapi tanpa menggunakan obat apapun.
Selain terapi minyak esensial, cara terbaik untuk menghilangkan depresi termasuk olahraga setiap hari.Dapat ditemukan bahwa depresi secara bertahap akan hilang dengan melakukan olahraga yang tepat danMinyak esensialsebagai pengobatan tambahan.
2. Beberapa Varietas Essential Oil Yang Efektif Menghilangkan Depresi
Jasmine, lavender dan Neroli adalah tiga di antaranyaminyak esensialyang meningkatkan suasana hati dan membantu menyeimbangkan suasana hati.Ini dapat digunakan sendiri atau dicampur satu sama lain.
(1) Minyak Atsiri Melati
Ini adalah sejenis minyak esensial kebahagiaan, yang membantu merilekskan emosi dan mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri dan mengatasi emosi negatif.
(2) Minyak Atsiri Neroli
Ini adalah relaksasi dan penyembuhan yang populerMinyak esensial.Aromanya yang harum membantu untuk rileks, menghilangkan amarah dan kegembiraan.Minyak neroli membantu meningkatkan kualitas tidur dan memulihkan kekuatan mental dan fisik.
(3) Minyak Esensial Lavender
Ini juga merupakan minyak esensial yang membantu menenangkan pikiran dan banyak digunakan dalam aromaterapi.Ini membantu memperkuat emosi dan menghilangkan stres dan ketegangan.
3. Penggunaan
Ada banyak jenis minyak atsiri yang dapat mengobati depresi, dan penggunaannya juga beragam, terutama meliputi metode difusi, metode mandi busa,metode aromaterapidan metode pijat.Metode difusi adalah dengan menggunakan diffuser untuk menyebarkan aroma essential oil ke seluruh ruangan.Seluruh orang ada di dalamnya, yang memiliki efek yang sangat baik pada kelegaan emosional.Aromaterapi adalah menambahkan minyak esensial ke dalamoven aromaterapi. Penyebar aroma, diffuser aroma listrik, lampu diffuser aroma, dll.dapat digunakan di sini. Mandi busa adalah dengan menjatuhkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air mandi, langsung mandi busa selama lebih dari 15 menit, sehingga orang dapat merilekskan seluruh tubuh dan pikiran.
4. Formula Ajaib Antidepresan
(1) Mengurangi Gejala Kecemasan yang Disebabkan oleh Depressive Mood Disorder
①Formula minyak atsiri
5 tetes minyak esensial jeruk, 2 tetes minyak esensial marjoram dan 2 tetes minyak esensial bunga jeruk
②Minyak Pijat
Minyak esensial di atas ditambahkan ke dalam 50ml minyak kelapa.Pijat perut dengan lembut searah jarum jam.
③Mandi busa
Tambahkan formula di atas ke dalam setengah cangkir minyak mandi susu, lalu aduk dan tuangkan ke dalam bak mandi.
④Dupa
Tambahkan minyak esensial di atas ke dalam air untuk aromaterapi.
(2) Melankolia di Musim Dingin
①Formula kerja cepat
Ambil 1-2 tetes minyak esensial bergamot, teteskan pada kertas wajah dan tarik napas.
②Aroma
Tambahkan 5 tetes bergamotMinyak esensial
(3) Depresi Menangis
①Ringan
Minyak esensial cendana 15 tetes, minyak esensial geranium 10 tetes, dan minyak esensial Yilan 5 tetes.
②Sedang
24 tetes minyak esensial Geranium, 2 tetes minyak esensial chamomile.
③Kedalaman
10 tetes minyak esensial mawar, 2 tetes minyak esensial bunga jeruk, 3 tetes minyak esensial cendana.
(4) Depresi Kecemasan atau Anxiety
①Ringan
Lavender Essential Oil 15 tetes, Roman chamomile essential oil 5 tetes, bergamot essential oil 10 tetes.
②Sedang
20 tetes minyak esensial cedar dan 10 tetes minyak esensial jeruk.
③Kedalaman
5 tetes cedarMinyak esensial, 15 tetes minyak esensial lemon, 5 tetes minyak esensial chamomile Romawi.
(5) Gangguan Bipolar
①Tahap 1
Minyak esensial lavender 6 tetes, minyak esensial geranium 4 tetes.
②Tahap 2
Minyak esensial Lavender 6 tetes, Minyak Esensial Roma Chamomile 2 tetes, Minyak Esensial Frankincense 4 tetes.
Bagaimana cara menggunakan tiga situasi terakhir?Minyak esensial dapat diencerkan menjadi minyak pijat dengan minyak dasar 30ml, atau dicampur ke dalam minyak esensial dengan efek sinergis tertentu sesuai dengan proporsi ini.Ini dapat digunakan dengan ekspansi dalam ruangan, mandi, menghirup dan metode lainnya.
Mengobati depresi adalah pertempuran jangka panjang.Produk perawatan kesehatan terbaik adalah mempelajari lebih lanjut tentang aromaterapi. Diffuser aroma, diffuser aroma elektrik, dan lampu diffuser aroma, dll.dapat diaplikasikan.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. tidak hanya memproduksipembasmi hamadengan fungsi ultrasonik, tetapi juga menyediakanpenebar aroma, diffuser aroma listrik, lampu diffuser aroma, dll.
Waktu posting: Jul-26-2021